En este nuevo episodio de En la Mente, nos adentramos en la relación entre cuerpo, movimiento y emociones. A partir de investigaciones recientes, descubrimos cómo la danza puede mejorar la autoestima, reducir la ansiedad y potenciar la inteligencia emocional en personas de cualquier edad. Además de otras «curiopsidades» como que el cuerpo puede expresar aquello que a veces no sabemos nombrar.

Para explorar esta idea, entrevistamos a Katarzyna Błońska, profesora de Psicología en la Universidad de Opole (Polonia), investigadora, profesora de baile… ¡y alpinista!. Con ella hablamos sobre cómo el movimiento puede regular emociones, cómo se experimenta la salsa y la bachata en Polonia, y la importancia de acompañar el miedo o la vergüenza a moverse.

 También participan Anita Schneider y Anneke Strelow, estudiantes de Psicología de la UMH con preguntas para nuestra invitada, y nos llevamos reflexiones sobre los beneficios del baile en cualquier etapa de la vida.

El episodio culmina con nuestro Dilema expréss, donde la espontaneidad, el humor y las respuestas de Kasia nos dejan claro que la danza, además de un lenguaje universal, también es disfrute.